2013年09月29日

炭酸水で美肌効果!べっぴんさんにな〜れ!!

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炭酸水の美肌効果について書きます!

先日、炭酸水NHK「ためしてガッテン」で取り上げられましたね。このブログでも、取り上げました。ブログ記事はこちら

その時、お知らせしたことは、炭酸水を肌につけることによって、身体が血中に酸素不足になったと感じて、血行を良くする効果です。

炭酸水をつけるだけで、指先の血流が増加していることが分かります。

これは、

1)血流が増加することによって肌の新陳代謝を促進する (つけて)

2)老廃物を早く取り除く (つけても、飲んでも)

3)代謝が促進され、ダイエット効果あり (飲むと)

4)便秘解消で、お腹スッキリ (飲むと)

5)これらから、アンチエージング効果あり (つけて、飲むとバツグンに効果的)

ちょっと横道に逸れてしまいましたが、美肌効果があるのです!!

炭酸ガスは、酸素の25倍もの透過性があり、水と油に溶けやすいという特性があります。そして、皮膚は水と脂が混ざった状態なので、肌に効果的に浸透します。

この他にも、炭酸水の爽快感が脳のストレスを軽減することが分かっています。これは、脳科学から見ても、健康で若々しさを保つ上で、非常に効果的です。特に、女性は、様々なホルモンによって、気分が乱高下しますよね。快は、美人になるホルモンを引き出すのです!

一方で、女性は、冷たい炭酸水から「冷え」を心配しますね。。。
そこで、お薦めなのは、焼酎のソーダ割りです!アルコールで、身体を温めるのです!!

なんで、焼酎かというと、糖尿病の人にも勧められるお酒で(飲み過ぎに注意)、スグに血糖値を上昇させる糖質が少ないのです。

ついでなんで、少しダイエットと糖質の関係にも触れましょう。

糖質は、比較的短時間で、血中の血糖値を上昇させます。特に、砂糖のような消化せずに、ダイレクトに血糖値をがーんと急に上昇させますので、注意が必要です。

じゃ、なんで血糖値を急に上昇させると、ダイエットに良くないのかというと。。。

インシュリンという、血糖を身体に取り込む為に必要なホルモンで、血糖値を抑えるのですが、あまりにも急激な上昇だった場合、その処理が追いつかず、身体は、脂肪へ変換して急場を凌ごうと働くのです!

という訳で、焼酎の方が、ダイエットにも、そして炭酸水で身体を冷やさないためにもお薦めです。

生活に「炭酸水」を活用して、ビューティーな生活を満喫して下さいね。



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posted by かつみ@水先案内人 at 15:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 美肌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

CA就任で“上からマリコ”!機内アナウンスも



 7月にAKB48を卒業したモデルでタレント、篠田麻里子(27)が28日、東京・代々木第一体育館で行われたファッションショー「GirlsAward 2013 AUTUMN/WINTER」の会場内で格安航空会社(LCC)のピーチ・アビエーションの記者会見に出席。同社の公認客室乗務員(CA)就任し、10月27日午前7時10分発の大阪(関空)−東京(成田)便に搭乗することを発表した。

 自身がデザインしたピンクの制服姿で登場し、「当日は機内アナウンスとお客さまのアテンドや搭乗前にはハイタッチをします」と意欲。篠田の写真がラッピングされた特別機が就航することも発表され、「自分の顔が飛行機に。まさに『上から(マリコ)』ですね」と笑顔を見せた。

 報道陣からAKB時代の同僚、前田敦子(22)の熱愛発覚を引き合いに「あっちゃんに先を超されましたね?」と問われると、「それは、まだ分からないです」と意味深発言。前田から恋愛の報告はあったのか聞かれ、「それはピー(チ)ですね!」と航空会社にかけて返答した。


posted by かつみ@水先案内人 at 11:59| 最新情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月24日

秋は、ぜんそくやアレルギーの悪化にご注意を!

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朝晩の気温が下がり、秋の足音が聴こえる季節になりましたね。

この季節になると、私はアレルギー性鼻炎が悪化してしまうので、とても憂鬱になります。

しかし、何故、秋になると、ぜんそく、アレルギーなどが悪化してしまうのでしょうか?

そこで、早速調べて見ましたよ!

1つ大きな問題を発見しました。

その1つの原因は、「ダニ」だと言うのです。

なんだか、ぞーっとするような気持ち悪さですね。

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特に、子供に多い「小児ぜんそく」は、原因の9割が「ダニ」が原因なのです。

ダニの糞や死骸を、吸い込むことのよって症状を悪化させるのです。

ダニは、夏の間に繁殖し、その数を増加させます。

次に、秋になると、その死骸が次第に増加していくのです。

しかも、このダニは、とても小さく目で見ることが難しいのが特徴です。更に、死骸は、とても小さく、軽いので、少しのことで空気中に舞い上がってしまうのです。

医師の指導では、布団の掃除をこまめに行うことが勧められました。

実態は、どうかということで、6歳と2歳のお子さんを育てているお母さんが、保健所が行っている無料の検査を受けました。このお母さんは、毎日、布団に掃除機を掛けているそうです。

検査結果は、4段階で評価され、驚くことに、アレルギー量(アレルゲン)が最も高い評価となったのです。お母さん曰く、「ダニを甘く見ていましたね。子供達のためにも、しっかりとした対策をしたい」と話します。

とは言え、大きな掃除機に、布団用の吸い口をつけての作業は、大変ですね。毎日使うことを考えると、三日坊主になりそうですよね?

そこで、以下の動画をご覧下さい!



何よりも、小さくて、軽いのが良いと思います。

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posted by かつみ@水先案内人 at 17:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 話題 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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